週末のお風呂の楽しみ

先輩に昔言われた「毎日湯船に浸かるのはエステに行くくらいの効果がある」
を鵜呑みにして、
今も毎日湯船に浸かっています。

特に金曜、土曜、日曜の夜は
入浴剤を入れて楽しんでいます。
平日も使うとすぐ入浴剤無くなっちゃうので・・・

よく使うのは
クナイプのバスソルトお気に入りはホップ＆バレリアンとサンダルウッドです。ホップ＆バレリアンは「おやすみ前のリラックスバスタイムを」

と売り文句にあるようにリラックスする香りです。
エンハーブというハーブティーのお店で
眠りに良いハーブティーを時々買うのですが
そのハーブティーにもバレリアンが入っています。
ただめっちゃ臭いです笑。でも効くんです（プラシーボかもだけど）

ハーブティーぐっすりおやすみしたい時に
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一方のサンダルウッドは何か優雅というかゴージャスな感じ
でも落ち着く香りです。
訳すと白檀なんですね。

あとは旅行行ったときにその土地土地の
入浴剤を買ってくることもあります。
旅行を思い出しながらのリラックスタイムです。

平日入浴剤無しも寂しいので
エッセンシャルオイルを
ちょっと垂らしたりもします。
部屋で使ったり、化粧水作るときに使う
エッセンシャルオイルの流用なので
普段使っている
ラベンダー、フランキンセンス、ゼラニウム、ベルガモット
あたりが多いです。

今日はサンダルウッドの湯で明日からの
仕事ストレスを抑えました。